Campur Jus Sayuran Dengan Buah, Selain Menyehatkan Juga Jadi Enak Rasanya

Jus Sayuran

Kalau kita ingin mendapatkan khasiat dan manfaat dari nutrisi yang bervitamin, tentunya kita harus mengkonsumsi asupan yang mengandung nutrisi tersebut. Jus Sayuran bisa jadi pilihan kamu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin bagi tubuh kamu.

Mendengar atau melihat kata Jus Sayuran saja pastinya kamu sudah membayangkan rasanya yang pahit dan pasti tidak akan kamu suka. Tapi tenang saja, dengan resep ini rasanya akan jadi enak kok karena bisa kamu mix dengan buah-buahan segar yang rasanya manis dan enak.

Sayur dan buah adalah jenis asupan yang tinggi akan antioksidan, vitamin, dan karotenoid yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Jadi jangan ragu untuk konsumsi asupan sehat ini ya. Ini ada resep Jus Sayuran yang bisa kamu mix dengan buah untuk 2 gelas ya :

Bahan :

  • 2 Batang seledri hijau
  • 3 Buah wortel
  • 1 Buah apel
  • 1 Buah Jeruk manis
  • Es batu secukupnya

Cara Buat :

  • Cuci dan bersihkan semua bahan jus tadi, lalu potong-potong dan buang biji yang ada di jeruk dan apel.
  • Masukan potongan buah dan sayur yang sudah bersih tadi ke dalam gelas blender tanpa es batu, lalu tambahkan sedikit air matang ke dalamnya.
  • Blender sampai halus dan tercampur rata.
  • Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan es batu di atasnya.

Gimana? Gampang kan? Yuk, kita coba buat resep ini di rumah. Untuk pilihan buah dan sayuran bukan Cuma bahan ini saja ya yang enak untuk Jus Sayuran, kamu juga bisa cari-cari lagi info tentang buah dan sayuran apa yang cocok untuk di campurkan. Selamat mencoba.

Jus Sayuran

This post has already been read 523 times!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>