Manfaat Jeruk Nipis Pada Makanan dan Minuman

Jeruk Nipis_3

Siapa yang tak kenal dengan jeruk nipis? Hampir setiap kita, terutama Anda yang berprofesi sebagai ibu rumah tangga, pasti sangat akrab dengan jeruk nipis ini. Karena di dapur pastilah terdapat jeruk nipis sebagai pelengkap ketika para ibu mau memasak. Ukuran sebuah jeruk nipis memang kecil, tetapi manfaat jeruk nipis tidak sekecil ukurannya, bahkan sangat banyak manfaatnya.

Dalam dunia masak memasak, manfaat jeruk nipis adalah sebagai pemberi rasa asam untuk menggantikan cuka yang berbahan kimia. Sehingga akan memberikan rasa segar untuk makanan berkuah yang sedang Anda nikmati, seperti bakso, soto, dan lain sebagainya. Selain itu jeruk nipis bermanfaat untuk menghilangkan bau amis pada ikan mentah ataupun pada daging ayam mentah. Lebih dari itu, jeruk nipis juga mempunyai khasiat untuk kesehatan, diet, dan bahkan kecantikan.

manfaat jeruk nipis

Manfaat jeruk nipis yang sangat banyak ini dikarenakan jeruk nipis merupakan jeruk yang paling banyak mengandung senyawa kimia jika dibandingkan dengan jenis jeruk pada umumnya. Di dalam 100 gram jeruk nipis, terdapat 51 kalori; 0,2 gram lemak; 0,9 gram protein; 0,5 gram mineral; 11,4 gram karbohidrat; 23 mg fosfor; 0,4 mg besi; 33 mg kalsium; 27 mg vitamin C; 0,04 mg vitamin B1 dan asam askorbat.

manfaat jeruk nipis

Selain menambahkan rasa khas pada makanan, manfaat jeruk nipis yang lain adalah membantu Anda dalam membasmi lemak yang menempel di tubuh Anda. Caranya cukup simpel. Anda cukup mencampurkan perasan jeruk nipis tersebut lalu campurkan dengan segelas air hangat, dan minumlah setiap hari, rutintiap pagi hari. Kandungan limonin yang terdapat dalam jeruk nipis, berfungsi untuk mencegah sel hati dalam memproduksi zat apo b.

Zat inilah yang berhubungan dengan kolesterol dalam tubuh Anda. Apabila zat ini diproduksi dalam jumlah besar, tentunya akan menjadi penyebab kadar kolesterol yang tinggi, yang akhirnya bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi secara rutin perasan jeruk nipis tadi, harapannya perkembangan senyawa apo b dapat dihambat.

manfaat jeruk nipis

This post has already been read 948 times!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>